ペダリング

　昨年の枕崎ポタでtan師匠から指摘のあったペダリングの重要性。おそらく自分はまだその重要性もよく理解できていないと思いますが時間を見つけて少しずつ練習していこうと思います。体の柔軟性も重要なようで体の固い自分にはちと時間がかかりそうな感じですね。

　片足ペダリングそのものは短い時間ですが少し出来るようになりましたがまだまだスムースな円運動とはいかないですね。サイクルスポーツにペダリングの記事が載っていました。やはりtanさんが言うように片足ペダリングから書いてありますね。

　体に柔軟性がないのが問題ですけどね。ところで私の乗車姿勢って骨盤は立っているのでしょうかね？今度チェックしてもらわないと自分ではよくわかりませんよ。とにもかくにも走り込みが一番重要であることに違いはないようですけどね。