第3回ツールド風データ編

　先ほど帰ってまいりました。いやーきつかったですねえ。前半の自走で垂水に集合の段階で足が売り切れてしまいました。調子に乗ってＡｖｅを上げ最初からガンガンいったせいだと思われます(笑)。垂水港到着段階でＡｖｅ24.5ｋｍ/ｈっておかしいでしょう。これまでの私の走りならまあせいぜい20ｋｍ/ｈなんですが調子に乗り過ぎましたね。まずはデータだけ載せておきます。詳細は明日以降ということで。

 

コメント 10

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昨日はお疲れ様でした！
しっかり栄養とって回復させてください、これの繰り返しで早くなれますね^_^
あぁ〜太もも痛い(￣◇￣;)
by ととろ (2013-04-29 04:54) 

毎回の事ですが「つー風」は天気に恵まれますね！
第三回大会でしたが、１０回、２０回と続けましょうね！
by すいすい (2013-04-29 06:37) 

154kmとはよく走りましたね～。拍手！！
こうやってmoumouさんは進化していくわけですね。
明日以降のレポ、楽しみにしてます。

by こーじ (2013-04-29 09:39) 

おつかれさまでした！
154ｋｍ、やりましたね！！

こちらは100.5ｋｍでした。ｗ
5ヶ月ぶりの走行＆2013年初ライド、心地よい筋肉痛が全身に広がっています。
デトックス効果かな？

詳細、楽しみにしています！


by 風を感じて (2013-04-29 11:08) 

ととろさん
お付き合いただきありがとうございました。
今日は完全休足でしたよ。
by moumou (2013-04-29 23:12) 

すいすいさん
本当そうですね。
この時期は最高のサイクリング日和になります。
by moumou (2013-04-29 23:13) 

こーじさん
志布志までいっていれば１８０ｋｍ越えたでしょうけどお尻が痛くて断念しました。
by moumou (2013-04-29 23:15) 

風さん
最初のライドが１００ｋｍ越え、結構きたでしょう？
これを積み重ねていけるといいですね。次は8月でしょうか？
by moumou (2013-04-29 23:18) 

24.5kmって速い(^^)
ローラー台の成果が出てますね＾＾ｖ
それに、154kmの距離だったら6km上乗せでセンチュリーだったのに～
by まるお (2013-04-30 08:24) 

まるおさん
その６ｋｍの上乗せが出来ないくらいに足が売り切れておりましたよ。前半の飛ばし過ぎと補給の不足が効いていました。
by moumou (2013-04-30 10:45)