4月の走行記録

4月から月毎の走行記録をまとめてみたいと思います。というのもこれまで週末1日しか走れずその週末も灰や雨が降ると走れないので距離が全く伸びず、月３００ｋｍの目標を達成することなどできませんでした。ところが4月に固定ローラーを導入しましたので距離が伸びています。

 

 

 

トータル３７４ｋｍ、消費カロリーも１１２４２kcalと５０ｋｍ以上のライドがなかった割にはいい感じですね。日々のローラー台は大したことないんですがちりも積もればです。これであとは実力がついてくれればいいのですが、なかなか・・・ 

コメント 16

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ローラー台導入が奏功してますね。

一度の長い距離よりも頻度を高めに走る方が運動効果を高めることができるのでいい傾向です。

梅雨前に私もローラー導入しようかな．．．
by tac-phen (2012-05-02 05:05) 

やはり家の用事があったりすると天気が良くても思うように
乗れない日がどうしても出て来ますよね。最近はやはり早朝ランしかないのかなぁと思案してます。
by すいすい (2012-05-02 05:57) 

日ごろの練習が
ものをいう、んですね。
by hayazou2002 (2012-05-02 07:06) 

ローラー数値を導入しましたか！
それでモチベーションが上がればローラー台も《乗られ冥利》に尽きるというもので御座いましょう♪(*´∀｀*)
by イヨッキュ (2012-05-02 08:34) 

おお、ローラー、ちゃんと回していらっしゃる！
こちらは開店休業状態です。ｗ
見習わないといけませんね！
by 風を感じて (2012-05-02 12:11) 

こんばんは＾＾
私も４月はボロボロで、通勤以外はほとんど乗ってませんでした＾＾
今月はガンバロｗｗ
by ramu3003 (2012-05-02 18:20) 

tac-phenさん
毎日ペダル回せるのは魅力ですよね。ただ20分以上やるのは忍耐が要ります。
by moumou (2012-05-02 19:20) 

すいすいさん
暑くなってきましたから必然的に早朝ライドになりますね。
by moumou (2012-05-02 19:22) 

hayazou2002さん
レベル的には低いんですが毎日回すことで少しずつ進歩すれば嬉しいです。
by moumou (2012-05-02 19:23) 

イヨッキュさん
毎日に乗りたいですからね距離は置いといて。
とにかく乗ると。
by moumou (2012-05-02 19:32) 

風さん
まあローラー台はいいとしてブログを更新する頻度が上がりましたよね（爆）
by moumou (2012-05-02 19:33) 

ramu3003さん
私のローラー台はジテツウ代わりですね。
by moumou (2012-05-02 19:36) 

固定ローラー！
そういえば、このところ使っていませんでした。
明日は雨みたいだし、私も久しぶりに100Km目指してみようかな。でも映画とか見ていても、段々飽きてきちゃうんです。

どうしたものか。

by スターチャンネル (2012-05-02 20:58) 

スターチャンネルさん
やはりＤＶＤは映画じゃなくてツールなんかの映像がピッタシですね。私は玄関なので何も観れません（泣）。
by moumou (2012-05-03 08:50) 

すご～い！頑張ってますね！
あの～　内緒なんですが。。。
８ヶ月で５ｋｇ増量しちゃいました；；
反省して今日からまた運動することを誓います！！
あはは・・・
by めぇてる (2012-05-04 17:53) 

めぇてるさん
ここに書いちゃうと秘密じゃなくなっちゃいますけどねえ（笑）。
大丈夫また運動再開してくださいね。
by moumou (2012-05-04 22:42)