ローラー台

　ローラー台を使ったトレーニングをやっていらっしゃる方が結構おられるわけですが、固定ローラーと3本ローラーと2種類ありますね。どこかの記事で3本ローラーはバランスを確認するために乗ると書いてあったんですがトレーニングやダイエット目的であれば固定ローラーでしょうか？最近のように寒い日が続くと表に出るのが億劫になるわけですがサボっているとただでさえ貧弱な筋肉がますます落ちてしまいます。お勧めの固定ローラー台とかありましたら教えていただきたいと思います。

固定ローラーも手元で負荷調整できるものが必要ですよね。

3本ローラーは私のようなバランスの悪い人間には立ちゴケの元のような気がします。それにしてもいいお値段しますね。Ｗｉｇｇｌｅだともっと安いのでしょうかね。

コメント 16

私も時にローラーをすごく欲しくなりますが、飽きてしまいそうなので躊躇しています。

ツールドおおすみの時に鹿屋大学の方に聞いたらローラーはフォームをチェックする時に使うといってました。
by tac-phen (2012-02-07 04:31) 

おっと、ヤル気モードですね♪
わたくしは飽きそうなんでどうしようか悩みますが、回したら発電して蓄電出来る機能が有れば即買いなんですが・・・
by イヨッキュ (2012-02-07 07:16) 

おはようございます。

私は、ミノウラのＭ60-Ｄ（固定）を使用してます。

この冬は2回使用しただけで寒くても（この前雪がチラついた日も）外を走っております。

初め購入したときは頻繁に乗っていましたが

飽きると思います。




by Fman (2012-02-07 08:27) 

私自身は、ローラー台を持っていませんが、友人が買ったレモンというのが、負荷を自分で調整しやすくて使いやすかったです。プロ用機器で高いですけどね・・・
http://www.zetatrading.jp/product/lemond.html
by みぞお (2012-02-07 10:19) 

私は固定でミノウラのV１３０ってヤツです。負荷を７段階にも変えられますが、替えて走る程には脚力がなくいつも負荷１です。飽きてあまり乗っていません。でも何か目標のイベントがあるときに家でもトレーニングできるという点では持っていてもいいかも。あとポジションやなにかを付けたり調整したりが楽に出来ます。
by kayo (2012-02-07 20:17) 

tac-phenさん
そうなんですよね、皆さん飽きてしまうとおっしゃるんですねえ。
by moumou (2012-02-07 20:41) 

イヨッキュさん
その話どっかで聞きましたねえ。ＥＣＯですよねえ。非常時もいいですしねえ。
by moumou (2012-02-07 20:43) 

Ｆｍａｎさん
やっぱり飽きますかねえ。
楽しく乗れるといいのでしょうけどね。
by moumou (2012-02-07 20:50) 

みぞおさん
これはすごいですね。さすがはプロ用。トレーニングとして活用できればいいんですけどね。
by moumou (2012-02-07 21:00) 

kayoさん
やっぱりトレーニングには最高ですね。トレーニングメニューが欲しいですね。
by moumou (2012-02-07 21:13) 

こっちのほうが退屈じゃないだろうと思って、ローラー台にしました。でもやっぱり退屈ですね。でも今日は10km漕ぎましたよ。外は寒いですからね。
by tan (2012-02-07 21:48) 

tanさん
三本ローラーでしたっけ？
by moumou (2012-02-07 22:24) 

ども～～3本ローラー派の黄色で～す。
フォームやケイデンスのチェックとかには
もってこいですね(^^)v

by カレーパンマン (2012-02-07 22:47) 

カレーパンマンさん
3本ローラー難しそうだよねえ。バランス悪いからなあ。
by moumou (2012-02-07 22:55) 

はい、3本ローラーです。
骨盤を立てるようにすると安定するのが実感できます。
by tan (2012-02-08 06:45) 

最近のローラーは使った事がないので興味津々です。
安い３本ローラーとか使ってみたいですね。
by ももんが (2012-02-09 20:21)