足の筋肉 [健康]
自転車乗りにとって大切な足。私の足の太さは左右で随分違いがあります。自転車に乗り始めて2年半。ペダル運動というのは左右均等に筋力を鍛えてくれると思っていましたがどうもそうではないようですね。
★太腿
右:54cm、左:52.5cm
まだまだ細いですねえ。目指せ60cm。
★脹脛
右:40.5cm 、左:41cm
まあ正確に測ったわけではないので何ともいえないのですが太腿は見た目でも違いがわかるほどです。利き足とそうじゃない方の違いでしょうか。それともペダリングがまだまだ歪だということでしょうかねえ。脹脛周囲はあまり差がないです。見た目の形は随分違うんですが。ロード買って最初のポジション出しのとき左右の足の長さの違いも指摘を受けていました。SPD-SLだとそのあたりも微調整が効くらしいのですがSPDはそこまではできないそうです。時々こうやって計ってみないといけませんなあ。